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17 febrero, 2023
17 Feb 2023

Mindfulness

Descubrí por primera vez el mindfulness a través de los libros, debido a la gran curiosidad que despertó en mí, la meditación, el y...
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13 enero, 2023
13 Ene 2023

Aprendiendo a Aceptar

No sé si sabías, pero en Costa Rica, cuando entramos a estudiar la Especialidad en Psiquiatría, te indican que debés de iniciar un ...
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11 noviembre, 2022
11 Nov 2022

Abrazar la Muerte

Hace poco participé en el retiro Re-Balance, en las Catalinas. Durante los primeros días pasé preguntándome, ¿por qué estoy aquí? M...
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11 noviembre, 2022
11 Nov 2022

Resignificando el Balance

Posteos en Instagram que nos venden este concepto y no conecto con ellos, consejos de psicólog@s, regañadas de mis amigas, un “anhelo...
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27 octubre, 2022
27 Oct 2022

Cambiando el Mundo con la Música

Cuando pensás en la música cómo instrumento de cambio social, ¿en qué pensás? Tal vez se te viene a la mente “We Are The World” ...
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13 octubre, 2022
13 Oct 2022

¿Apropiación o Apreciación Cultural?

La apropiación cultural puede ser entendida como la utilización de elementos culturales típicos de un colectivo étnico por parte de...
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13 octubre, 2022
29 Sep 2022

Sobre el Proceso Creativo

Queridas lectoras, Estoy muy emocionada de escribir para el newsletter de Debi Nova, que me ha inspirado a seguir mis sueños co...
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16 septiembre, 2022
15 Sep 2022

Haciendo Conscientes los Sesgos Inconscientes

¿Por qué logró percibir y ser más consciente de las actitudes discriminatorias de otras personas que de las propias? Cada día so...
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18 agosto, 2022
18 Ago 2022

Sobre Maternar

Hola, Soy Ansu. Me encanta compartir con ustedes mi camino en la maternidad. MATERNAR. Siempre hemos pensado que maternar, ser ma...
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20 septiembre, 2022
02 Jul 2022

Entendiendo mi ciclo menstrual con el Método Sintotérmico

Siempre di mi ciclo menstrual por un hecho. Nunca lo analicé y suponía que era regular, suponía que mis menstruaciones eran normales,...
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28 junio, 2022
03 Jun 2022

¿Cómo suena la vida?

¿Cómo suena la vida? En más de treinta montajes teatrales, películas y locuciones, mi profesión de actriz me ha permitido conocer muc...
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28 junio, 2022
17 Abr 2022

Sobre AMESAB: Asociación de Mujeres Emprendedoras de Santa Bárbara de Heredia

El cantón de Santa de Bárbara de Heredia, se caracteriza por ser una zona de gran augecomercial, con un robusto sector agrícola y emp...
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